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mindfulness is happiness

Kategorie: Sehenswert

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sunday mornings are for: a long breakfast. spending 10 minutes to make a perfect cup of matcha tea. listening to our favorite musik. and of course, reading 💚 Im Moment eine große Quelle der Motivation und Inspiration: "Einfach leben" von Lina Jachmann. Darin sind nicht nur wunderbare DIY-Ideen und Anregungen für ein nachhaltiges Leben, sondern auch einige Portraits und Homestories von faszinierenden Menschen. Einer davon, Joachim (67), besitzt beispielsweise insgesamt nur 50 Dinge. Ich meine, es gibt Tage, da befinden sich alleine in meiner Handtasche mehr. Dennoch motiviert mich das Buch erneut durch die Wohnung zu streifen und vielleicht noch ein paar Dinge zu finden, auf die ich verzichten könnte - nach dem Frühstück natürlich. // #happysunday#sundaymorning#einfachleben#minimalism#minimalismus#happylife#buylesschoosewell#havelessdomore

every time a little wonder 🌱 Ich bin so froh, dass ich vor zwei Jahren meinen grünen Daumen entdeckt habe, der mir von meiner Mama und Oma angeblich vererbt wurde aber für ziemlich lange Zeit ziemlich rudimentär blieb. Als ich dann umzog und endlich einen großen Balkon mein Eigen nennen konnte, wollte ich den natürlichen auch begrünen. Gemüse anbauen, Kräuter ziehen, Selbstversorger sein, aus dem System aussteigen und komplett autark leben. Naja zumindest dachte ich in meiner Euphorie kurz darüber nach. Geworden sind's dann eine handvoll Tomaten und 6 Erdbeeren über den ganzen Sommer verteilt - aber die waren, ich sag's euch, pikobello köstlich. Dieses Jahr läuft's bereits um einiges besser. So sehr, dass ich von meiner Mama sogar ein anerkennenden "Pfau!" (österreichisch für "wow, Respekt, das hast du toll gemacht!") bekommen habe. Es sind eben die kleinen Erfolge. 🎖️ // #grünerdaumen#feelinglikegod#plants#plantlover#balkongarten

#travelmemories ✈️ exactly one year ago I was sitting there, an iced cappuccino next to me, a musician played italian songs, the world was perfect ❤️ // #florence#igersfirenze#tuscany#frühlinginflorenz#citytrip#travelbug#wanderlust#welivetoexplore#visititalia#piazzalemichelangelo

last year I discovered my passion for soaps and it was a sustainable game changer! since then I have some less plastic trash, less chemical ingredients and it is much cheaper. AND: their packaging is so beautiful + recyclable ♻️ Eines habe ich dabei aber leider schon gelernt: nicht alle Seifen sind eine gute Alternative zum Duschgel. Vor allem bei günstigen Seifen aus der Drogerie steckt oft Palmöl oder Mikroplastik drinnen, also Brille auf und das Kleingedruckte lesen. Und auch für's Gesicht sind viele leider zu aggressiv und trocknen die Haut aus. Im Moment fühlt sich meine Haut mit der Gesichtsseife von @binubeauty ziemlich wohl, mit der ich wohl noch ein paar Monate gut auskommen werde. // #gogreen#sustainable#smallsteps#naturalbeauty#greenbeauty#soap#soaplover#microplasticfree#gesichtsseife

today's #randomactofkindness: leaving a good book with a little note in the train, hoping that someone will pick it up and like it 🎈 Denkt ihr auch manchmal, dass die Welt nur noch aus Ignoranz und Intoleranz besteht? Das ist natürlich nicht der Fall, dennoch fühlt es sich manchmal so an. Vor allem wenn man in der Zeitung nur noch schreckliche Dinge liest oder hört, wie sich die Menschen nur über alles und jeden beschweren. Für schlechte Laune braucht man also nicht mal einen Grund. Genauso ist es aber auch mit guten Taten - man braucht keinen Grund dafür, sie können jederzeit und immer passieren und man braucht auch keine Gegenleistung, um sich danach gut zu fühlen. Seit einiger Zeit versuche ich, jede Woche jemandem etwas Gutes zu tun, ganz ohne Grund und es ist erstaunlich wie viel einem einfällt, wenn man nur kurz überlegt. Einer lieben Person ein Kompliment machen zB. Oder jemanden eine schöne Postkarte schicken. Einen Fremden anlächeln oder die Tür aufhalten. Oder aber wie heute, ein tolles Buch mit einer kurzen Notiz im Zug zu hinterlassen. Vielleicht findet es sogar einen neuen Besitzer, für den es gerade genau das richtige ist. #randomactsofkindness#kindness#spreadlove#sharingiscaring#positivity#smile#kindwords#love#bookstagram

today is international #earthday so let's think about how we can give something back. because it's a fact that we all can make a change with really simple acts. Recycle. Reuse the things which can't be recycled. Try to buy less stuff and learn to love again the things you already have. When you go for a walk, pick some garbage up when you see it. Learn how relaxing a train ride can be, instead of driving by car. Spend a lovely time at the market instead of buying vegetables from abroad, packed in plastic. Realize that your decisions have a big impact and live a beautiful, sustainable life 🌍 // #tagdererde#lovenature#makeadifference#sustainable#giveback#nature#gogreen#reuse#recycle

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