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mindfulness is happiness

24/07/201824/07/2018

Warum Zuckerverzicht auch glücklich macht

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09/07/201807/07/2018

Ein unerwarteter Spaziergang im Schloss Laxenburg

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sustainable bathroom
07/06/201807/07/2018

Erste Schritte für ein grüneres Badezimmer – Teil 1

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15/05/2018

Buchtipps zum Thema Minimalismus

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Minimalismus
07/09/201703/09/2017

Als der Minimalismus bei mir einzog

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Tamara de Lempicka
27/08/2017

Kunstportrait: Das Bild, das mich verfolgte.

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Organic Cotton
18/06/2017

Was der Kauf eines Organic Cotton T-Shirts wirklich bewirkt

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06/06/2017

Neu im MET Museum: Rei Kawakubo – Art of the In-Between

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27/03/201729/03/2017

Ein Spaziergang am Montmartre

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You know the best thing about Italy? Everyone seems to enjoy life immediately. It's some kind of magic - or does the Aperol Sprizz have something to do with it? 🍹 Trotz des geschäftigen Treibens am Markt, den hin und her flitzenden, wild gestikulierenden Kellnern und den in der Ferne vorbeidonnernden Vespas, schienen die gemütlichen Korbsessel am Piazza delle Erbe in Verona eine Art Zeitkapsel zu sein, die die Zeit verlangsamte, sobald wir uns darin niederließen. Ein ereignisreicher Tag lag hinter uns, die Füße glühten und eigentlich war keine Pause eingeplant. Aber dann überkam uns plötzlich das, was die Italiener so schön "Dolce far niente" nennen - das süße Nichtstun. Wir aßen Oliven, die Abendsonne verwandelte unseren Aperol in kleine Leuchtfeuer und wir ließen den Tag revue passieren. Ich weiß gar nicht, wie lange wir dort saßen. Woran ich mich aber immer erinnern werde, ist dieses spezielle Urlaubsgefühl, wenn das süße Nichtstun das einzig Richtige zu sein scheint. // #throwback#travelmemories#urlaubserinnerungen#travelwithme#verona#prettycityverona#visitverona#visititaly#igersverona#summerfeeling#reisetagebuch#dolcefarniente#aperolsprizz#theslowlife#slowtravel
#throwbackfriday to last years trip to Verona, where I lost my heart to this beauty of a city. Was macht man, wenn man sich dieses Jahr aus finanziellen Gründen eine Reisesperre auferlegt hat? Genau, in schönen Erinnerung schwelgen, von denen es zum Glück sehr viele gibt. Die zwei Tage in Verona zum Beispiel, wo sich die alten Gebäude, die laue Frühlingsluft, der Duft von Jasmin und die romantische Aura zu einen unvergesslichen Ganzen vermischten. Als ich durch die schmalen Gassen schlenderte, wusste ich sofort, dass ich mir Italien immer genauso vorgestellt hatte. Nicht wie das touristische Venedig, das stickige Rom oder das überfüllte Florenz. Verona hat natürlich auch seine Ecken, die man lieber meiden sollte, aber dazwischen liegt eine Romantik, die Shakespeare nicht ohne Grund begeistert hat. // #reisegeschichten#travelmemories#travelbug#italy#verona#igersverona#visititaly#romanticcity#prettycities#veronacity
"and suddenly you know: it's time to start something new and trust the magic of beginnings." 🌱 Oft ist es die Angst vor Verzicht, die uns daran hindert, Dinge grundlegend zu verändern. Zero Waste (also so wenig Abfall wie möglich zu produzieren) bedeutet beispielsweise nicht, sich fortan nur noch von Salat und Karotten zu ernähren, die man selbst anbauen muss. Es bedeutet einfach, Alternativen zu finden, kreativ zu werden und ein bisschen darüber nachzudenken, was man in seinem Leben wirklich braucht und was man locker weglassen kann. Niemand ist perfekt, keiner hat jeden Tag Nerven aus Stahl und jeder von uns hat es verdient, sich manchmal unüberlegte Ausrutscher zu leisten, wenn man gerade andere Probleme zu bewältigen hat. Was zählt ist aber, dass man es immer wieder versucht. Versucht, unnötige Verpackungen zu vermeiden. Versucht, besser zu haushalten und kein Verschwender zu sein. Und versucht, faire und nachhaltige Alternativen für Produkte des Alltags zu finden. Aus vermeintlichem Verzicht wird dadurch oft ein achtsameres, glücklicheres Leben, das auch den kleinen Dingen große Bedeutung zukommen lässt. // #makeachange#gogreen#zerowaste#wasteless#zerowastejourney#lessplastic#lesswaste#plasticfree#happythoughts#lifelove#theslowlife
anyone else trying to escape the heat with reading in a chill place? Eine gute Sommerlektüre muss ja einiges können. Sie muss leicht und flüssig zu lesen sein, amüsant und unterhaltsam, nicht zu bedrückend oder kompliziert. Wenn es euch auch so geht, habe ich hier ein paar Exemplare, die sich perfekt in die Badetasche schmiegen. Eine lockere Komödie mit unglaublich witzigen Figuren (Lubetkins Erbe), einen zufälligen Glücksgriff vom Bücherflohmarkt, der sich als ernster aber spannender Moderoman entpuppte (Vintage Queen), eine zwar tiefgründige, aber leicht wie ein Schmetterling zu lesende Geschichte (Naokos Lächeln) und eine schräge Liebes-Story, die eine sehr unerwartete Wendung nimmt (Ewig dein). Außerdem noch zwei Romane meiner beiden Lieblingsautoren, von denen sowieso jedes Wort ein gelungenes ist. // #summerbooks#sommerlektüre#buchtipp#booksilove#bookstagram#buchtipp#booklover#strandlektüre#joachimmeyerhoff#danielglattauer#robertseethaler#harukimurakami#marinalewycka
can you imagine something better than the smell of coffee and coconut in the morning? this diy peeling with coffee grounds and coconut oil is just perfect for less waste AND good mood in the morning ☕ DIY ist in der Theorie ja immer ein toller Gedanke. Jippie, ich mach mir meine eigene Zahnpasta! Nie wieder eine Gesichtsmaske kaufen! Ehrlicherweise wird daraus aber nie etwas weil ich zu faul bin, in die Apotheke zu gehen und die Zutaten aufs Gramm genau zusammen zu mischen. Zum Glück gibt es trotzdem einige Rezepte, die deppensicher sind und man sich fragt, warum man jemals etwas anderes verwendet hat. Peelings zum Beispiel. Mein Favorit besteht aus Kaffeesatz, der bei uns sowieso immer da ist und einem Löffel Kokosöl. Der Peelingeffekt und das Koffein machen den Körper sofort munter. Das Eincremen danach fällt durch das Kokosöl auch aus. Tipp aus eigener Erfahrung: achtet darauf, den Kaffeesatz entweder sofort zu verwenden oder ihn gut trocknen zu lassen! Obwohl, so ein Schimmel-Schreck am Morgen kann auch wach machen. // #lesswaste#reuse#recycle#diybeauty#diypeeling#peeling#greenbeauty#selbstgemacht#plasticfree#skipplastic#stopwaste
do you know what makes me happy sometimes? sugar. and do you know what makes me almost happier? don't eat sugar at all. okay I can hear some of you laugh in disbelief. but actually, avoiding sugar is one of the best things you can do for your health, skin and energy level. just try it out and you will soon feel no need for sweets every day. and believe me, every piece of cake once in a while will be an even greater pleasure 😍 Was mich das Zuckerfasten sonst noch so gelehrt hat, könnt ihr im neuen Blogbeitrag nachlesen. Spoiler-Alarm - meine Hautprobleme, die mich seit der Pubertät plagen, sind (fast) verschwunden. Außerdem gibt es nach langer Recherche ein paar Nahrungstipps, die sich definitiv positiv auf das Hautbild (und die Gesundheit im allgemeinen) auswirken. // #zuckerfasten#zuckerverzicht#chocolatecake#schönehaut#selbsttest#zuckerfrei#enjoythelittlethings#foodblog#healthtip

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